O que é dieta low carb e quais os benefícios para a saúde

Dieta low carb Clínica Livon

A dieta low carb está ligada ao consumo de determinados tipos de carboidratos, considerados benéficos ao organismo, em detrimento de outros que tem ação oposta.

A dieta tem como objetivo equilibrar as funções do organismo, promovendo maior qualidade de vida aos praticantes.

Para entender melhor no que consiste a dieta low carb, assista ao vídeo abaixo em que Luana Martins, nutricionista na Clínica Livon, de Joinville/SC, explica como funciona essa opção de alimentação saudável:

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