Pratique saúde e qualidade de vida com Pilates

O Pilates proporciona o fortalecimento muscular, realinhamento postural, educação corporal, reabilitação de problemas da coluna, agilidade, concentração e alívio de dores em geral.

 

Aulas de Pilates com atendimento humanizado e de acordo com a necessidade individual de cada cliente.

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Modalidades de Pilates

MAT PILATES: Pilates realizado no solo

PILATES STUDIO: Pilates completo realizado com equipamentos, bolas e no solo com auxílio de acessórios.

TOTAL BARRÈ: Aula coreografada que une elementos do Pilates à barra fixa. Tem como objetivo o alinhamento postural e promove alto gasto calórico.

PILATES POSTURAL: Programa fisioterapêutico de tratamento que foca o realinhamento postural

Modalidades do Pilates

Benefícios do Pilates

Alonga, tonifica e define a musculatura;
Desenvolve a consciência corporal;
Previne lesões;
Restaura o alinhamento postural
Reabilitação de lesões e hérnia de disco;
Benefícios do Pilates
Melhora mobilidade articular;
Aumenta a coordenação neuromuscular;
Alívio das dores no corpo e principalmente na coluna;
Melhora a mobilidade, agilidade e vigor.

Especialidades do Estúdio de Pilates Vittalis

PLATAFORMA VIBRATÓRIA
NARL (NorAdrenalina ReLiase)
LMF (Liberação Miofascial)
KNT (Kinésio Taping)

Pilates é indicado para

Gestantes e pós-parto

Melhor idade

Alinhamento postural e recuperação de lesões

Para saúde e bem-estar

Fisioterapeuta responsável pelo estúdio de Pilates Vittalis

Fran Casarin
Bacharel em Fisioterapia Pela Universidade do Estado de Santa Catarina – UDESC, 2004
Pós-graduada em Fisiologia do Exercício (Prescrição do Exercício) pela Universidade Gama Filho (UGF), 2006
Fisioterapeuta do Instituto Patrícia Lacombe modelo In Company em Santa Catarina, 2015
Instrutora certificadora em treinamento sob plataforma vibratória pela Techno Training S W Ltda, 2008
Formação Internacional PILATES CLÍNICO” por Megan Steers (Fisioterapeuta Australiana) – SP, 2005; “PILATES – uma visão atual na área da saúde”, 2006; e “PILATES no tratamento das patologias da coluna vertebral”, 2007 por Sérgio Machado Cunha e Miguel Henrique Salgado
Total Barrè pelo STOTT PILATESTM – SP, 2015 (em formação)
Curso de formação profissional para utilização da Plataforma Vibratória – PR, 2008
Liberação Miofascial (L.M.F.) pela Associação Brasileira de Rolfistas – ABR –SP, 2009
Kinesiotape Neuro Muscular (K.N.M.) pela Faculdade Inspirar – PR, 2011
Ginástica Holística pelo Instituto Patrícia Lacombe (I.P.L.) – SP, 2015 (em formação)Especialidade:
Fisiologia do Exercício

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