O Pilates proporciona o fortalecimento muscular, realinhamento postural, educação corporal, reabilitação de problemas da coluna, agilidade, concentração e alívio de dores em geral.
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MAT PILATES: Pilates realizado no solo
PILATES STUDIO: Pilates completo realizado com equipamentos, bolas e no solo com auxílio de acessórios.
TOTAL BARRÈ: Aula coreografada que une elementos do Pilates à barra fixa. Tem como objetivo o alinhamento postural e promove alto gasto calórico.
PILATES POSTURAL: Programa fisioterapêutico de tratamento que foca o realinhamento postural