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Para muitas pessoas, receber o diagnóstico de hérnia de disco soa como uma sentença e, com isso, progressivamente param de praticar esportes e diminuem as atividades da vida diária, por acreditarem que o repouso e a inatividade são os melhores tratamentos. Apenas 1% das disfunções de dor lombar apresenta algum problema mais sério como malignidade, […]

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A Clínica Livon, em Joinville/SC oferece o Programa de Emagrecimento Intensivo LivonFIT, que envolve 6 profissionais especialistas: endocrinologista, cardiologista, nutricionista, psicóloga, fisioterapeuta e educador físico. O programa é dividido em duas fases: emagrecimento intensivo e manutenção. Para entender melhor como o programa funciona e seus benefícios, assista ao vídeo abaixo, em que os profissionais da […]

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O Pilates é um método de exercício físico bastante difundido e utilizado por muitas pessoas, inclusive por celebridades como Gisele Bündchen e Luiza Brunet. O Pilates quase sempre é associado à melhora na elasticidade do corpo, devido às posições que exigem alongamento. Mas nem todos sabem o quanto a técnica é fundamental para quem busca […]